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Sexo/Impotência sexual

Impotência masculina

Posted by Nellie Reid on
Impotência masculina

Impotência masculina

Impotência não é uma sentença para um homem

Definitivamente, coloquei forte proteção no meu trabalho, para que ninguém possa trazer a instabilidade novamente.

O dano à impotência sexual é um tipo especial de efeito mágico negativo, que simultaneamente pertence a três categorias:

  1. Danos à saúde.
  2. Danos a uma vida ruim.
  3. Danos à solidão.

A deterioração induzida destrói rápida e poderosamente a atividade de um homem, prejudicando não apenas seu bem-estar, mas também interferindo em suas relações com o sexo mais justo.

A pessoa com quem a instabilidade foi criada, como uma bola de neve, começa a ganhar complexos: primeiro associada à doença e depois relacionada. O homem impotente deixa de acreditar em si mesmo, começa a temer contatos com as mulheres, fecha-se em si mesmo, deixa de interagir com o mundo exterior.

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 ALIMENTOS E SUA INFLUÊNCIA NA ATIVIDADE SEXUAL     Alguns milênios atrás, as pessoas notaram que existem vários produtos que afetam positivamente os homens, aumentam o desejo e a potência. Esses produtos podem ser de origem vegetal ou animal.   Entre os alimentos vegetais, as cenouras são as primeiras sexualmente. O alto teor de caroteno permite que você use a cenoura como fonte de vitamina A, cuja falta causa diminuição do apetite e potência, fadiga aumentada e violação de muitas funções vitais do corpo. Há muito tempo se nota que o suco de cenoura com mel e creme melhora significativamente o trabalho das glândulas sexuais.   Além da vitamina A, a vitamina E, a vitamina da reprodução, tem uma grande influência nas condições gerais de uma pessoa e na potência de um homem. Afeta positivamente as funções endócrinas da hipófise, as glândulas sexuais, a tireóide, normaliza a atividade muscular e alivia os efeitos da fadiga e da fraqueza. Muita vitamina E é encontrada em todas as leguminosas, nos vegetais, nozes, oleaginosas e óleos vegetais. Em quantidades menores, é encontrado em produtos de origem animal – ovos de galinha.  sakh, leite, manteiga, carne e peixe.   Vitaminas como vitamina C, B-1 e B-6 também são muito importantes para manter a potência masculina. A vitamina C é encontrada em muitas groselhas, espinafre, limão, roseira, repolho, saladas e legumes. A fonte de vitamina C são frutas, ervas, legumes, frutas. Com uma deficiência dessa vitamina na dieta, o bem-estar geral piora, a imunidade diminui, o risco de doenças cardiovasculares aumenta e a fadiga aumenta. A vitamina C estimula a potência e suporta processos metabólicos no corpo.   As vitaminas B (B-1, B-6, B-12) são estimulantes da atividade nervosa e muscular, o que é especialmente importante para a potência normal. Muitas vitaminas deste grupo são encontradas no feijão, nozes, levedura de cerveja, carne, leite, peixe, batata, feijão, pimenta verde e outros produtos.   No coração da dieta da maioria das pessoas está a comida de carne. Ao comer carne, esquecemos constantemente que a carne é um produto matador e a morte de alguém precede sua aparição na nossa mesa. Nós simplesmente não pensamos nisso. Mas, no entanto, a carne é uma transportadora  muitos nutrientes para o corpo.   Com comida de carne, uma pessoa recebe os oligoelementos necessários e os aminoácidos essenciais, que participam ativamente da formação do esperma. Os oligoelementos obtidos da carne animal incluem zinco, arsênico, cobre e muitos outros. Na carne animal, existem substâncias extra-ativas que aumentam a potência, existem sais de ferro, que também contribuem para o seu fortalecimento (a propósito, há muito mais dessas substâncias na carne frita e cozida do que na carne cozida, e isso não deve ser esquecido ao organizar uma mesa erótica).   Mas, enquanto consumimos carne, não devemos esquecer que ela deve ser fresca e não gorda (gorduras animais e colesterol enfraquecem as capacidades sexuais dos homens).   Muito foi escrito e falado sobre leite, também sobre um dos principais alimentos básicos. Ao consumir leite, uma pessoa recebe proteínas, gorduras, carboidratos e sais minerais, que afetam positivamente a potência. Isso era conhecido nos tempos antigos. Nos escritos  O Avicenna foi mencionado repetidamente sobre o koumiss, uma bebida que dá vigor, diversão e longevidade. Na medicina tibetana, há um ditado sobre o leite: “Uma pessoa começa sua vida com leite, deve finalizá-lo com leite e terminá-lo”.   Ao consumir ovos (que podem ser atribuídos a alimentos eróticos), deve-se lembrar que os ovos contêm muito colesterol (embora exista lecitina, o que impede a deposição de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos). Não é recomendável abusar da dieta dos ovos, é suficiente comer 2-3 ovos em dois dias. Deve-se lembrar que os ovos crus são digeridos pior do que os cozidos e quanto mais tempo o ovo é cozido, mais lento é absorvido.   Nos ovos, há um grande número de proteínas animais completas, ácidos graxos, vitaminas A, E, B-1 e B-6, por isso são potenciadores e muito nutritivos. Como os nutrientes dos ovos são bem equilibrados, eles são facilmente absorvidos pelo organismo e produzem pouca toxina.   Além de carne, leite, ovos, cogumelos e algumas plantas sempre foram consideradas bons estimulantes sexuais. Obviamente, os cogumelos devem ser tratados com cautela, mas com sua seleção e preparação hábeis, são um dos melhores estimulantes de potência.   Muitas plantas contêm substâncias extrativas que aumentam as capacidades sexuais dos homens. Bagas, legumes, frutas, que muitas vezes aparecem em nossa mesa, sempre podem se tornar assistentes confiáveis ​​para os homens em casos amorosos. Vale a pena pensar brevemente em alguns deles:     AIR – alivia a tensão nervosa, interferindo no “amor”, tonifica o sistema nervoso central.     ARALIA MANCHURA – a tintura das raízes (uma preparação farmacêutica) tem um bom efeito na impotência, nos estados depressivos e no excesso de trabalho.     CIDADE GRAVILADA – útil para neurose, possui propriedades tônicas, aumenta a potência.     CHUVEIRO ORDINÁRIO – é um comprimido para dormir fácil e um bom sedativo. Sem reduzir a potência, ajuda muito com superexcitação e transtornos mentais. Ele remove o aumento da excitabilidade sexual e o direciona para uma cama mais calma.     KIZIL – folhas, cascas e frutas são usadas na medicina popular, como um tônico para a fraqueza sexual e como um tônico.     AMÊNDOA – aumenta a quantidade de sementes.     Zimbro – uma decocção da casca de ramos jovens de zimbro é usada para aumentar a excitação sexual durante a impotência.     MEDICINA. É um bom estimulante da função sexual. É usado em saladas, temperos, frescos e em sopas.     CENOURA – suco de cenoura melhora a função das glândulas sexuais. Melhor usar com mel e creme.     PASTERNAK DE SEMENTES – o efeito nas gônadas é semelhante à ação das cenouras.     Absinto é comum – para aumentar a potência em alimentos use sementes de absinto. Você pode preparar infusões, tinturas e decocções.     REPA GARBAGE – aumenta o desejo sexual (cozido com carne). As sementes de nabo também funcionam.     TOMATES – aumentam a atividade das glândulas sexuais.     PEONY Esquivando-se. Com a fraqueza sexual, é preparada uma tintura de álcool a partir das raízes. Beba 30 gotas três vezes ao dia.     PORTULAC SILVER – para impotência e fraqueza sexual, use folhas (saladas, sopas, frescas).     RUTA FRAGRANT – em caso de impotência, a erva da raiz é usada na forma de infusões, saladas, frescas.     Espargos MEDICINAIS – útil para fraqueza sexual.     QUEIJO ORDINÁRIO – promove a produção de esperma, é usado para a fraqueza sexual.     FEIJÃO – aumenta o potencial de um homem. Recomendado para impotência.     PISTACHIOS – os frutos da planta fortalecem a força sexual dos homens, contribuem para o aumento do esperma.     ELEUTEROKKK – um substituto para o ginseng. Aumenta a força sexual de um homem, alivia o excesso de trabalho mental e físico, fraqueza geral. É utilizado no tratamento de impo   tendas (raízes, menos frequentemente galhos jovens).     ORTIS. A partir da raiz em pó – os tubérculos obtêm muco (agitando a raiz em pó em água quente). Com impotência e impotência sexual – este é um dos melhores remédios contra a impotência, usados ​​na medicina tradicional.    
Boas estimulantes de potência sempre foram considerados chocolate (chocolate deve estar limpo, sem cargas), café, chá. Das culturas vegetais neste campo, rabanetes, alface, aspargos, cebola, alho, aipo, repolho, beterraba, endro, etc. são famosos.   Estimulantes de potência do Extremo Oriente – zamani, videira de magnólia chinesa, ginseng, eleutherococcus, Aralia Manchurian e ouro  Reny. Essas plantas (que discutiremos abaixo) são usadas na forma de infusões, tinturas e decocções, e com alimentos – em saladas, acompanhamentos, sopas.   O álcool, removendo em pequenas doses o estresse mental e a rigidez na comunicação com um parceiro sexual, ajuda a aumentar a potência, em grandes doses – o álcool é o principal inimigo da potência.   Todo homem pode estimular suas habilidades sexuais com aditivos alimentares, mas lembre-se sempre de que qualquer superexcitação subsequentemente leva a um enfraquecimento do tom do órgão frequentemente excitado. O fluxo sempre segue o fluxo. Portanto, ao aplicar vários suplementos de ervas para o tratamento da impotência, é imperativo consultar o seu médico.    
ALIMENTOS ERÓTICOS     Para fortalecer a força sexual masculina, a medicina foi guiada principalmente pela indicação de nutrição adequada. Dois princípios básicos tiveram que coexistir em uma dieta nutritiva: teor calórico e produtos com um efeito ativador específico. Em vários países, a preferência, nesse sentido, foi dada a vários produtos. Na Europa e na América do Norte, essa ação foi atribuída a ovos de galinha crus, nozes, nos países do Oriente em que mais acreditaram e acreditam no poder de pratos exóticos, aqui, para aumentar a potência, usar o sangue de uma cobra, um chifre de rinoceronte, os testículos de animais e assim por diante. Mas em todos os países do mundo, médicos e curandeiros, herbalistas e feiticeiros concordam em uma coisa – para manter a atividade sexual é necessário comer mel, pólen de plantas, nozes de todos os tipos (especialmente nozes),   Os alimentos consumidos pelo homem devem conter uma quantidade suficiente de vitaminas, especialmente as vitaminas “propagadoras” E e A. Essas vitaminas são encontradas em grandes quantidades nos ovos de galinha, fígado de bacalhau e cenoura. Para a excitação sexual, é muito importante que não haja falta de vitaminas do complexo B nos alimentos, o que aumenta a condução eficaz dos impulsos ao longo das fibras nervosas. As vitaminas B são encontradas em muitos legumes e grãos, em pratos de batatas e peixes.   Além das vitaminas, os alimentos eróticos devem conter uma quantidade suficiente de proteínas, gorduras e carboidratos. Deve ser alto teor calórico e equilibrado. “Geranda Samhita”, um dos tratados indianos antigos, aconselha sobre quantidade  ingestão de alimentos: “Metade do estômago deve estar cheia de comida, um quarto com água e um quarto deve estar vazio para controlar a respiração”.   A cozinha erótica para cozinhar faz uso extensivo de ervas, legumes, frutas, bagas, raízes, temperos, especiarias. Ela não esquece os produtos lácteos, como queijo, kefir, queijo cottage e outros produtos lácteos. Para cozinhar exótico  os pratos usavam carne de gado e pequenos animais e peixes de várias espécies.   Entre os peixes, o mais popular a esse respeito é o linguado, chamado de “peixe que desperta o amor”.   Do jogo, a carne mais poderosa considerada eroticamente poderosa é faisão, sapinhos e pardal.   Dos pássaros, as vieiras são consideradas uma iguaria do amor.   O leite de camelo é chamado de “bebida de amor” no Oriente.   Ao preparar pratos eróticos, eles tentam evitar frituras prolongadas e usam o método de aquecimento pulsante. O produto preparado é levado a ferver, retirado do fogo e repetido várias vezes até que esteja pronto. 
Todos os produtos que consumimos como alimento podem ser divididos condicionalmente em três grupos: afetando positivamente a potência, afetando negativamente a potência e neutro.   Vamos começar com alimentos vegetais. Frutas como cerejas, cerejas, damascos e dogwood removem toxinas do corpo, facilitam o trabalho de muitos órgãos e sistemas e purificam o sangue. Em geral, todas as frutas e vegetais podem ser consideradas alimentos “masculinos”, pois ativam  corpo e aumentar a potência.   As plantas de nozes, como avelã, pistache, amendoim, nozes, aliviam bem a fadiga. Eles aumentam a vitalidade do corpo e, portanto, a potência.   Frutas cítricas – laranjas, tangerinas, limões, romãs – ativam a atividade intestinal, melhoram a função cardíaca, têm um aroma agradável e combinam com muitos alimentos. Mesmo nos tempos antigos, as pessoas sabiam que as sementes de romã ativam a atividade sexual, melhoram a potência. Eles estavam constantemente em cima da mesa com pessoas ricas com haréns. Eles também sabiam que o gosto por frutas cítricas, infundido com vodka, ajuda homens fracos e inativos a encontrar o rosto e a ser um bom parceiro sexual.   De vegetais, os médicos da antiguidade mais valorizam as cebolas e o alho. Nem um único jantar erótico estava completo sem representantes dessa família do mundo das plantas. Cebola e alho eram chamados de “heróis da cama”.   Verduras picantes (beldroega, erva de São João, hortelã, tomilho, anis, sementes de cominho, estragão, etc.) devem sempre estar presentes na mesa erótica como temperos e acompanhamentos para os pratos principais. Ervas picantes e geralmente todas as especiarias causam uma corrida de sangue para os órgãos pélvicos e, portanto, naturalmente aumentam a potência.   Das plantas silvestres, sempre foi dada atenção especial ao dente-de-leão. Várias folhas de dente de leão ou suas inflorescências amarelas aumentam muito a força sexual de um homem e ajudam a lidar com qualquer mulher na cama. Não é de admirar que os franceses ainda estejam em grande moda, a chamada “dieta-leão”. De outras plantas selvagens, você precisa prestar atenção a plantas como folhas de urtiga, quinoa e bardana. Se você constantemente adiciona essas plantas à comida de um homem e as dá na forma de saladas e temperos para os pratos principais, seu poder sexual aumenta em grande parte.  
Componentes importantes do “menu do amor” são queijo e queijo cottage. Eles são servidos na forma de temperos para vinagretes e saladas. A partir do queijo cottage cozidos alimentos salgados, adicionando alho, pimenta, vegetais crus, maionese, especiarias, temperos. Com queijo e queijo cottage, é bom preparar misturas para vestir produtos de carne e peixe.   Um pouco sobre batatas. As batatas não são recomendadas como um prato separado. Deve ser consumido em saladas, como acompanhamento, com mostarda e maionese. Batatas são alimentos pesados ​​e de baixa caloria. Isto é especialmente verdade para chips. Mas a casca de batatas assadas contém substâncias que aumentam a atividade sexual.   Se uma mulher vai encontrar um homem e espera uma pequena aventura íntima, é melhor não carregar no estômago algo pesado, não abusar de bebidas alcoólicas. Um homem não deve estar com fome nem excessivamente cheio depois do jantar. Existem muitos pratos que são leves e saudáveis ​​o suficiente para o estômago e o sexo, o que pode adicionar à sua noite romântica.   Um desses pratos pode ser moluscos ou crustáceos que aumentam a libido, são muito saborosos e são convenientemente consumidos na cama. Se houver camarões em casa, pique-os menores, moa-os em uma argamassa com cabeças de alho, adicione coentro, pimenta do reino e sal a gosto. Moer novamente para um estado piegas. Enrole pequenas bolas, deixe de molho em óleo e frite. Eles podem ser preparados com antecedência e fritar, se necessário.   Emocionantes propriedades são possuídas por pratos doces. O mel misturado com 300 g de leite, ovos e uma colher de sopa de levedura de cerveja é um bom reforço após uma noite de amor sem dormir. Este prato atualiza o parceiro e derrama uma nova potência nele.   No Ocidente, um prato romântico já se espalhou, aumentando acentuadamente a potência. Este é o pudim de Barbados, também chamado de “lago de óleo preto”. A receita é simples:     4 colheres de sopa de cacau sem açúcar,   2 colheres de café instantâneo,   8 colheres de sopa de açúcar   5 gemas,   5 claras de ovos   5 colheres de sopa de rum escuro, sal,   1/2 xícara de creme de leite.     Despeje o cacau em uma xícara em uma panela de água quente (ou use uma panela dupla), dissolva café e açúcar em um quarto de xícara de água fervente e misture bem. Em seguida, mexa delicadamente, despeje esta mistura no cacau e aqueça por cinco minutos em fogo baixo, bata as gemas, adicionando-as uma de cada vez, adicione uma pitada de sal às cinco claras de ovo e bata até engrossar e, em seguida, adicione cuidadosamente cacau e café à mistura.   Despeje o pudim resultante em uma travessa de vidro grande e leve à geladeira por pelo menos 8 horas. Antes de servir, bata o creme com uma colher de sopa de açúcar e o máximo de rum escuro possível (até 4 colheres de sopa). Despeje o pudim com creme de rum e arrume em pequenos pratos.     Avicenna em seu livro “The Canon of Medicine” fornece várias receitas para misturas medicinais que aumentam a força sexual dos homens:     – A cauda do lagarto monitor do Nilo – 50 g   Sementes de Cenoura – 30 g   Sementes de Urtiga – 30 g   Sementes de Nabo – 30 g   Sementes de cebola branca – 30 g   Sementes de pimenta preta – 15 g   Sementes de pimenta branca – 15 g   Sementes de pimenta longa – 15 g   Testículos de galo – 30 g   Cebola assada – 12 g   Cinza – 18 g   Cérebro pardal masculino – 12 g   Tudo é esmagado, seco e misturado com manteiga de vaca e mel. Os óleos levam 1/3 e o mel 2/3. A mistura é colocada em um frasco de vidro. Tome 1,5 g da mistura três vezes ao dia com vinho de sobremesa. Tome o medicamento após uma refeição.   Esta receita é complexa em seus componentes, pois nem sempre é possível pegar a cauda de um lagarto monitor do Nilo ou testículos de galo. Claro, se você realmente tentar, poderá encontrar tudo …   Uma receita mais simples oferecida pela Avicenna inclui:     – Sementes de urtiga – 12 g   Sementes de papoila branca – 12 g   Sementes de Cebola – 6 g   Sementes de Cannabis – 18 g   Sementes de cenoura selvagem – 9 g   Gergelim Purificado – 15 g   Açúcar – 18 g   Todos os componentes são esmagados e misturados. Tome 6 g da mistura 1-2 vezes ao dia. Lave-se com vinho de sobremesa.    
– Na culinária chinesa, as raízes da bardana são frequentemente usadas para melhorar as capacidades sexuais dos homens. Eles são adicionados a saladas, vinagretes, sopas. Misturadas com outros vegetais e frutas, as raízes de bardana têm um sabor original e, apesar de um pouco de amargura, têm um sabor bom.     – Para os idosos, a medicina tradicional recomenda a seguinte receita:     100 g de arroz picado e frito em bege   100 g de sementes de abóbora cruas descascadas e picadas   50 g de sementes de ervilhaca (torradas como café e moer)   150 g de manteiga fresca sem sal   150 g de mel de maio     Misture tudo. Tome 1 colher de chá após 1-2 horas.     – Folhas de sálvia – 30 g   Folhas de alecrim – 30 g   Erva tomilho – 30 g   Botões de bétula – 20 g   Schisandra frutas – 20 g   Frutos de espinheiro – 20 g   Mel de abelha – 100 g   Despeje tudo em 1,5 litros de vinho tinto seco, coloque em um banho de água fervente e cozinhe em um recipiente fechado por 30 minutos. Legal, tensão. Guarde na geladeira. Tome 100 g após as refeições 2-3 vezes ao dia.     – Erva tomilho – 2 colheres de sopa   Alho picado – 1 colher de chá   Despeje 500 ml de água fervente, cozinhe em um recipiente fechado em fogo baixo por 10 minutos. Legal, tensão. Tome 50 ml antes das refeições.     – Moa 4 limões sem sementes, mas com uma crosta, adicione 200 ml de suco de limão, 200 ml de óleo de girassol, 20 g de tinturas de flores de espinheiro e raízes de valeriana, rizomas de Rhodiola rosea e videira de magnólia chinesa, raízes de Eleutherococcus e hortelã-pimenta. Todos  misture bem, guarde em local fresco e escuro. Tome 1 colher de sopa 2-3 vezes ao dia antes das refeições.     – Das receitas dos antigos:   Raízes de Espargos Selvagens – 1 kg   Manteiga – 1kg   Leite de vaca – 1l   Sementes de Cenoura – 90 g   Sementes de Nabo – 90 g   Moa os componentes secos e ferva no leite e manteiga até que uma massa grossa permaneça. Tome uma vez por dia para 85 g.     – Tintura de alho em vodka: 1 kg de alho é picado, despeje 0,5 l de vodka e insista em local escuro por 1 semana. Tome 1 colher de sopa 2-3 vezes ao dia antes das refeições.     – Frutos de funcho – 100 g   Folhas de Aipo – 100 g   Folhas de Morango – 50 g   Folhas de framboesa – 50 g   Folhas de groselha – 50 g   Frutos de corniso – 50 g   Flores Hypericum – 50 g   Frutos de hogweed europeus – 50 g   Misture, moa e despeje 2 litros de bom vinho natural seco. Insista 1 mês em um local escuro, mexendo ocasionalmente, coe. Beba 50 ml após as refeições 2-3 vezes ao dia.     – Bebida sexual:     Conhaque – 2 colheres de sopa   Folhas secas de framboesa – 1 colher de chá   Flores secas de calêndula – 1 colher de chá   Folhas secas de rosa mosqueta – 1 colher de chá   Cominho – na ponta de uma faca   Água – 3 xícaras     Todos os componentes são adicionados à água fervente, fervidos e imediatamente removidos do calor. A mistura é insistida por 30 minutos, filtrada, o conhaque é adicionado e servido quente na mesa.   O restante (folhas espremidas) é passado através de um moedor de carne, uma quantidade igual de mel é adicionada e servida à mesa em vez de geléia.     – Rio Gravilate (raízes) – 30 g   Absinto – 20 g   Vinho tinto natural – 1 litro   Insista 7 dias em um local escuro e fresco, agitando ocasionalmente. 
Tensão. Tome 50 ml três vezes ao dia.     – Costeletas sensuais:     Uma mistura de carne picada (carne de porco 1: 1) – 1 xícara   Couve-flor picada – 1/2 xícara   Duas cebolas   1 cenoura média   1 colher de chá de salsa picada     Eles passam tudo por um moedor de carne, misturam bem, acrescentam sal e um pouco de água. Um falo de tamanho normal é preparado a partir de carne picada e assado em forno quente a uma temperatura de 200-210 graus por 10-15 minutos. O falo cozido é colocado em um prato, decorado com legumes e servido à mesa.     – Rosa Mosqueta em pó – 2 colheres de sopa. colheres   Schisandra frutas em pó – 2 colheres de sopa. colheres   Hypericum flor em pó – 1 colher de chá   Yarrow flor em pó -1 colher de chá   Sementes de cânhamo (picadas) – 1 colher de chá   Sementes de urtiga dióica (moagem) – 1 colher de chá.     Mel – 600 g   Manteiga – 300 g     Derreta a manteiga e o mel em banho-maria, adicione os pós e mexa com uma colher de pau por 1 hora. Tome 2 colheres de chá a cada hora.   O efeito do uso dessa mistura aumenta muito se for lavado com uma decocção de raízes de chicória (despeje 2 colheres de sopa de raízes cortadas em um copo de água fervente, ferva em fogo baixo por 20 minutos em um recipiente fechado). Tensão, legal.     – Com a ejaculação precoce, a medicina tradicional recomenda:     Malva da floresta (sementes) – 3 colheres de sopa   Folhas de sálvia desfiado – 1 mesa. uma colher   Sementes de bananeira grandes – 1 mesa. uma colher   Água – 1 litro     Ferva em um recipiente selado em fogo baixo por 20 minutos, esfrie, coe. Tome uma bebida durante o dia.     – Raízes de urtiga – 100 g   Folhas de Melissa – 20 g   Folhas de sálvia – 20 g   Rizomas de Calamus – 20 g   Flores de calêndula – 20 g     Moa tudo em pó e misture bem. Tomar em pó 1/2 colher de chá 2-3 vezes ao dia. É aconselhável beber uma decocção das raízes de Rhodiola rosea.     – Bebida de amor:   Conhaque – 3 colheres de sopa   Água – 400 ml   Urtiga seca – 1 mesa. uma colher   Cenoura ralada – 1 mesa. uma colher   1 maça   Rábano ralado – 1 colher de chá   Sementes de cominho – 1/2 colher de chá     Preparação: misture as cenouras raladas e as maçãs, despeje rapidamente a água quente, adormeça, finamente picada, cominho, urtiga, rábano ralado. Deixe ferver, retire do fogo. Insista 20 minutos, filtre, misture com conhaque. Ter minutos de amor em uma forma quente de 30-50 ml.     – Rizomas de cálamo   Calêndula flores   Grama de urtiga   Folhas de erva-cidreira   Grama de cinquefoil de ganso     Pegue tudo em partes iguais por peso, moa. 2 colheres de sopa da mistura despeje 2 xícaras de água fervente. Deixe ferver, retire do fogo. Insista 10-15 minutos, tensão. Beba 1/2 xícara 2-3 vezes ao dia.     – raízes de resina de nogueira. Tem uma cor azul e é formado nas raízes de uma nogueira. Ajuda com fraqueza peniana. Tome por via oral 1/2 g 2 vezes ao dia. Tem um bom efeito se lubrificar a cabeça do pênis.     – Sementes de melão, em pó, tomadas 2-3 vezes ao dia para aumentar a potência sexual e fortalecer a força do pênis.     – A infusão ou decocção de rizomas de cálamo é ingerida 1/2 xícara, 3 vezes ao dia, para elevar o tom do sistema nervoso central e aliviar a tensão nervosa antes da “noite do amor” (2 colheres de chá por copo de água fervente).     – Pimenta de água (alpinista de pimenta) – infusão a partir das raízes da planta (1 colher de sopa por copo de água fervente, deixe por 1 hora), tome uma colher de sopa de 2-3 vezes ao dia para aumentar a potência.     – A tintura de álcool dos frutos e folhas da dereza comum é considerada uma boa ferramenta para fortalecer a potência. A tintura é preparada na proporção de 1: 5. Insista 7 dias, escorra. Tome 1 colher de chá 2-3 vezes ao dia durante um mês.     – Frutas, folhas e casca de dogwood são usadas na medicina popular devido à fraqueza sexual. Faça infusões e decocções (2 colheres de sopa em um copo de água, deixe ferver por 2-3 minutos. Insista por 1 hora. Coe). Tome 1/2 xícara 3 vezes ao dia. O remédio também é considerado eficaz para o zumbido, micção freqüente.     – Sementes de cânhamo torradas aumentam a luxúria. Tome 1 g três vezes ao dia.     – Mulher bonita (beladonna). Tintura de folhas de beladona (2 colheres de sopa de folhas secas por 0,5 l de vodka. Infundir por 7 dias. Strain.) É usada na medicina popular no tratamento da fraqueza sexual. Beba 10 gotas na recepção três vezes ao dia.     – A erva do medicamento Lungwort, usada em alimentos (saladas, sopas), estimula a função sexual. Infusão: 1 colher de sopa de erva seca por copo de água fervente. Insista 1 hora. Beba 1/3 xícara três vezes ao dia antes das refeições.     – Em caso de superexcitação do sistema nervoso e da ejaculação precoce, eles bebem uma infusão de ervas de erva-cidreira (folhas e brotos apicais com flores. 3 colheres de sopa em 2 xícaras de água fervente. Insista em 1 hora. Beba 1/2 xícara 3-4 vezes ao dia).     – Infusão de raízes de pastinaga (2 colheres de sopa de raízes esmagadas despeje 2 xícaras de água fervente, deixe por 3-4 horas, tensão) beba 1/3 de xícara 3 vezes ao dia 15 minutos antes das refeições para estimular a função das glândulas genitais.     – O pó das raízes da prímula da primavera (1 g três vezes ao dia) na medicina tradicional é usado no tratamento da impotência.     – No caso de ejaculação precoce, superexcitação e fraqueza sexual, beba tintura das raízes de uma peônia que evite 1 colher de chá três vezes ao dia (ou pó de raízes de peônia na ponta da faca, 3 vezes ao dia).     – Jardim de nabo sementes excitar fortemente a luxúria. Nabo cozido com carne tem o mesmo efeito.     – Colza vulgar e espargos medicinais, usados ​​na forma de saladas, aditivos alimentares, decocções são úteis para a impotência.     – Com impotência, qualquer prato preparado a partir de feijão é útil, pois o feijão causa uma corrida de sangue aos órgãos pélvicos.     – Sainfoin é arenoso. A infusão de água e a decocção da grama sainfoin aumentam a atividade sexual dos homens.     – Semente de açafrão. Estigmas e óleo de açafrão têm um efeito emocionante na impotência, aumentam o desejo sexual. É útil lubrificar o pênis antes da “noite do amor” com óleo de açafrão.     – O cravo-da-índia é usado na medicina popular para aumentar a potência na forma de decocção de flores (2 colheres de sopa em um copo de água fervente por 1 hora, tensão. Tome 1/3 de xícara 3 vezes ao dia). O pó das flores tem o mesmo efeito. Aceitar  2 g 2 vezes ao dia (1 g na ponta de uma faca).     “Se um homem bebe água várias vezes ao dia, na qual o ferro quente foi baixado, sua força sexual aumentará significativamente”.     – A carne, e especialmente o cérebro de um pardal, tomado como alimento, aumenta muito a potência sexual de um homem.     – Na medicina popular desde os tempos antigos, existe uma ferramenta que ajuda a aumentar o pênis de um homem. Minhocas vermelhas são retiradas, bem lavadas e moídas em pó. Em seguida, o pó é passado por uma peneira e misturado com óleo vegetal. A pomada líquida resultante lubrifica o pênis 1-2 vezes ao dia.     – Ovos de pombo, tomados como alimento, aumentam a atividade sexual e a potência de um homem.     – Os testículos de um galo jovem ou gordo são secos, moídos em pó e usados ​​para tratar a impotência nos homens. Tome 2-3 g 3 vezes ao dia. Os testículos de todos os animais domésticos também aumentam a potência.     – De acordo com Avicenna, goma de ferula, colocada por 3-5 dias em óleo de lírio branco, aumenta a força sexual de um homem. A mistura é aplicada externamente para esfregar no pênis.     – Os pistaches consumidos de qualquer forma aumentam a potência.     – Se você absorver as datas no leite de vaca, misture com canela e beba esta poção, a força sexual do homem aumentará significativamente.     – Se você beber pó de sálvia com vinho (2-3 g), isso aumentará a força sexual.     – As sementes de salsa, amassadas com uma quantidade igual de bile e açúcar bovinos, aumentam drasticamente a potência de um homem se você as beber por três dias.   As sementes de salsa misturadas ao óleo de vaca também aumentam a força sexual do homem. Tome 3-4 vezes ao dia para 2-3 g da mistura.     – Sementes de cebola melhoram significativamente a potência sexual. Tome 2 g três vezes ao dia. Você pode beber com vinho seco.     – Aumentar significativamente a potência dos homens e também sementes de alface, cânhamo, couve, alfafa, linho. Tome 1-2 g três vezes ao dia.     – Estômago de um camelo (coalho). É um dos amplificadores mais poderosos da força sexual. Tome 3g (uma fatia do tamanho de uma ervilha) antes da relação sexual. A força do coalho é semelhante à força de um fluxo de castor.     – O vinagre de vinho natural (assim como o suco de uvas verdes) aumenta o desejo sexual.     – Se um homem come frequentemente cavala cozida, isso aumenta a potência e torna as sementes abundantes. A capacidade de engravidar em uma mulher aumenta muitas vezes.     – A medicina tradicional recomenda lubrificar o pênis com uma mistura de refrigerante, mel e manteiga para aumentar o desejo sexual.     – Comer beterraba de qualquer forma aumenta a força sexual de um homem.     – Uma bebida, popularmente chamada “Fogo e Chama”:   1/2 xícara de vinho tinto seco   1 xícara de suco de uva   1 colher de chá de inflorescências amarelas de dente de leão   1/2 colher de chá de erva de São João (seca)   1 noz   1 colher de chá de sementes de abóbora (sem casca)   1 colher de chá de mirtilos secos   3 xícaras de água   1 colher de chá de mel     Ervas secas, frutas, sementes são esmagadas em um moedor de argamassa ou café, despeje água quente, adicione uma noz (semente), deixe ferver. Retire rapidamente do fogo, insista em um recipiente bem fechado por 30 minutos, adicione vinho quente e mel. Servido à mesa.     – Café moído – 1 colher de sopa   Origanum comum (seco) – 1 colher de chá   Folhas secas de Schisandra chinensis – 1 colher de chá     A mistura é vertida com 2 xícaras de água fervente, mexendo, levada ao fogo até ferver e removida imediatamente. Insista 5 minutos, filtre, adoça com açúcar. Você pode adicionar algumas gotas de conhaque ou licor à bebida.    
Comer demais, OBESIDADE, SEXO     A atividade sexual dos homens é amplamente determinada tanto pelo conjunto de produtos alimentares quanto por sua composição. Se os parceiros são indiferentes à comida e são obesos, o sexo para eles não é uma fonte de alegria e satisfação, mas um tipo de teste e trabalho árduo que precisa ser feito, e as possibilidades são limitadas. É difícil imaginar um homem e uma mulher com barrigas grandes fazendo sexo. A maioria das poses é inaceitável para eles, o que os priva em grande parte da alegria da comunicação e da poesia do amor.   Muitas vezes, com a obesidade, o estômago de um homem é aumentado a tal ponto que o pênis se fecha (“doença do espelho”) – de que sexo podemos falar aqui, porque se ele ainda não se tornou impotente, ele se tornará um em um futuro próximo. Sexo e obesidade são incompatíveis, mas o número de pessoas obesas está crescendo cada vez mais, esse problema está se tornando mais urgente; no entanto, nosso amor próprio e amor pelo “amor” são mais fortes.   Pessoas com peso alto, não apenas se cansam mais rapidamente ao realizar qualquer trabalho físico (incluindo intimidade), mas também são mais lentas em termos físicos e mentais, menos protegidas de doenças como hipertensão, doenças da vesícula biliar, fígado , trato gastrointestinal, sistema cardiovascular. Uma pessoa doente é um parceiro sexual sem importância, este é um axioma. Varizes, hérnia, artrite, gota, osteocondrose, prolapso do estômago e rins – todas essas doenças superam principalmente pessoas com sobrepeso.
Saúde Financeira

5 Dicas Para Aumentar o Score

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Como aumentar Score – Seria ótimo ter acesso simples a linhas de crédito, não é? Para ativar cadastro, os bancos e instituições financeiras devem enviar os dados de cada consumidor para os birôs de crédito. Por exemplo, um CPF com score acima de 800 possui mais chances de conseguir créditos de valores mais altos. E mais, com score, empresa credora deve analisar, por ex, que, mesmo que subsistir uma dívida em demora, as demais contas estão todas em dia.

Caso não exista a possibilidade de negociar com digno, você deve recorrer a um empréstimo para conseguir regularizar a sua situação, retirando seu nome dos cadastros de proteção ao crédito. Quanto menos cartões de crédito você gozar, piores as chances de conseguir aumentar seu score.

Em casos de parcelamento, é importante primar que ao efetuar pagamento da primeira parcela da dívida renegociada, nome da empresa já é retirado dos serviços de proteção ao crédito. Basta entrar na página do score , preencher cadastro (se for a primeira vez será preciso entregar todos e cada um dos dados) e a escore aparecerá na tela.

Tendo conhecimento desse dados, sistema de pontuaação ativado para analisar se uma pessoa tem risco alto, médio ou baixo de deixar de fazer um pagamento ou ficar inadimplente. Este atuação, além de prometer Como aumentar o Score que nome não será negativado, ajuda na hora de buscar crédito ou financiamento, vantagens que são mais difíceis de ter aproximação quando se está com contas em demora.

Elisangela, antes de fazer qualquer coisa você deve procurar informações sobre a empresa em questão, existem muitas formas de se fazer isso : procurando website da empresa, comentários sobre a mesma, entrando em contato pelos canais de atendimento etc.

Isso será benéfico para aumentar seu Score de crédito em ambas instituições. Serasa Score é unicamente uma forma de se calcular a contagem de crédito. Você deve fazer seu cadastro no website Consumidor Positivo de uma forma fácil. Se não mora mais no mesmo endereço, mudou de emprego ou alterou seu número de telefone, procure seus credores e os bancos de dados para solicitar a alteração.

Continuamente que você, consumidor, procura uma das empresas para solicitar um cartão de crédito ou um financiamento para a compra de um sege ou uma vivenda, por exemplo, score é consultado. Corporações continuamente consultam seu nome de cadastro de proteção ao crédito.

Empresas em por norma geral utilizam Serasa Score. E está tudo ok,após entender como funciona a classificação de risco serasa conquistei crédito. Quem está começando no mundo financeiro não possui histórico algum, então os jovens têm mais dificuldades para conseguir crédito.

Portanto se você consegue quitar suas contas em dia, e não vai para a lista de devedores, sua posição no score será continuamente boa. Várias das empresas que oferecem Cadastro Positivo são Serasa e Nubank Todas e cada uma das contas pagas serão cadastradas no banco de dados, mostrando quão bom pagador consumidor é e, assim, ajudando a pontuação a subir.

Uma vez que cadastro termina, a persona interessada em verificar a pontuação do CPF é enviada para uma página em que precisa confirmar seu cadastro. Talvez você não saiba disso, porém solicitar crédito muitas vezes em pouco tempo deve ter uma influência negativa sobre seu Serasa Score.

Por fim, é por meio dele que você poderá tomar as melhores resoluções para melhorar score e conseguir ter aproximação ao crédito bancário e a financiamentos, por exemplo. score é uma escore que varia entre 0 e 1.000 que aponta a probabilidade de um consumidor remunerar suas contas em dia.

Presidente da Associação Associação Brasileira de Educadores Financeiros (Abefin), Reinaldo Domingos, alerta, no entanto, que consumidor que optar por continuar no cadastro vai precisar sustentar as contas em dia e conduzir bastante muito orçamento. Colocar CPF na nota fiscal não faz parte das informações que são usadas para operação do seu Serasa Score.

Estamos percebendo que cada vez mas a consulta do score tem se furacão um hábito na vida dos brasileiros e isso é extremamente positivo, mas ainda precisamos aumentar essa prática principalmente dentro desta parcela que busca as informações depois de enfrentar um impedimento financeiro.

score é ativo e leva em consideração os dados disponíveis na apoio de dados das empresas no momento da consulta. Se bem que você não pague em dia, ou mesmo tenha restrições em seu nome, Cadastro Positivo traz melhoras para você, já que a estudo do seu perfil será mais luta, pois será levado em consideração todos e cada um dos pagamentos efetuados.

Se você está com Score insignificante e desse modo não consegue crédito no mercado, pequeno número de práticas podem progredir a sua escore. Ai nao possui como manter contas em dia ou pagar antecipado neh. Para ter uma histórico de pagamentos associado ao seu CPF, coloque como aumentar score serasa para aprovar crédito bancário as contas básicas no seu nome.

Essa escore é calculada pelas agências de proteção ao crédito, como a Boa Vista SCPC e Serasa Consumidor, e serve com finalidade de uma instituição financeira libere ou não crédito para você. Para perguntar Score sem ônus é necessário fazer um cadastro no sítio Serasa Consumidor.

E, se por casualidade, você anda tendo dificuldades para comprar um cartão de crédito, ou fazer um empréstimo ou financiamento, isso pode estar sujeito ao seu grave score. Se você atrasar os seus pagamentos, isso deve ficar registrado no histórico e seu perfil como consumidor possui chances de ficar prejudicado.

Vida saudável

Dieta Montignac: qual é a essência do novo método de nutrição

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Dieta Montignac: qual é a essência do novo método de nutrição

Dieta Montignac: qual é a essência do novo método de nutrição

 

Para começar, a dieta Montignac – o nome não é inteiramente correto, pois é, de fato, apenas um método ou teoria da nutrição. Montignac o desenvolveu após processar analiticamente muitos artigos científicos sobre nutrição publicados desde o início dos anos 80 do século passado. Depois, houve experimentos que Michel Montignac realizou em colaboração com médicos, nutricionistas e cientistas. O resultado é o método (ou dieta) de Montignac, que ajuda a recuperar o peso normal e a estabilizá-lo.

A essência do método Montignac

Como dissemos, a dieta Montignac não é uma dieta no sentido tradicional. Qualquer dieta é baseada na limitação de calorias e na quantidade de comida consumida, portanto, ela pode ser observada apenas por um determinado período de tempo, para não prejudicar o corpo.

O que todo mundo chama de dieta Montignac é na verdade uma teoria que sugere mudar seus hábitos alimentares para perder peso e manter um peso corporal saudável.

Tal dieta, de acordo com Montignac, não limita as refeições a uma certa quantidade de alimento, aqui é uma dieta equilibrada. Este último baseia-se na escolha para cada refeição de alimentos de todos os grupos: gorduras, proteínas e carboidratos. Os produtos são selecionados com base em sua composição específica e capacidade de induzir reações metabólicas que impedem o ganho de peso. A “dieta” de Montignac também evita o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e diabetes.

Montignac acredita que nossos hábitos alimentares diários, que precisam ser alterados, afetam o ganho de peso. É exatamente para isso que o método do médico foi projetado.

Princípios básicos do método Montignac:

  • Livrar-se de idéias habituais sobre nutrição, baseadas apenas no conteúdo calórico do produto.
  • A escolha dos produtos de acordo com sua composição específica de nutrientes e potencial metabólico.

No decorrer de sua pesquisa, o Dr. Montignac determinou que uma combinação de carboidratos rápidos (doces, confeitaria, frutas, biscoitos), separadamente e em conjunto com gorduras, provoca forte apetite. É por isso que carboidratos rápidos e fast food são viciantes. De acordo com o método Montignac, a insulina é considerada a culpada pelo excesso de peso, comprovado pela ciência. O hormônio é produzido devido a um aumento no nível de glicose no sangue humano. A principal tarefa de perder peso é reduzir a taxa de insulina. Isso pode ser feito fornecendo ao organismo carboidratos complexos (vegetais, cereais, massas) que não causam picos de açúcar no sangue, mas liberam energia gradualmente, proporcionando uma sensação duradoura de saciedade e reduzindo a produção de insulina. Seu corpo não precisará de uma substituição “rápida”, ou seja, doces e alimentos nocivos.

Assim, de acordo com o método Montignac, você precisa comer da seguinte maneira:

  1. Entre os produtos que contêm predominantemente carboidratos, escolha aqueles cujo índice glicêmico é baixo
  2. Entre os alimentos que contêm predominantemente gorduras, escolha aqueles que contêm ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 (peixe, abacate) e ácidos graxos monoinsaturados (azeite e outros óleos vegetais); ácidos graxos saturados (banha de porco, bacon, manteiga, sebo bovino) devem ser evitados.
  3. Entre os produtos proteicos, concentre-se em sua origem (vegetal ou animal). Muitos deles são complementares ou intercambiáveis ​​e também neutros em relação ao hiperinsulinismo (processo metabólico de ganho de peso).

Sabendo tudo isso, você pode determinar as regras básicas da “dieta” Montignac. Portanto, para se livrar da dependência alimentar e normalizar o metabolismo e o peso, você deve:

  • coma pequenas refeições 4-5 vezes ao dia;
  • esqueça a combinação de “gorduras + carboidratos” – você pode comer alimentos ricos nesses nutrientes estritamente após uma pausa de 3 horas. É melhor substituir a combinação por “gorduras + proteínas” e usar carboidratos por carboidratos (por exemplo, trigo sarraceno com legumes);
  • recusar açúcar de qualquer forma (frutas podem ser usadas, mel também, mas raramente);
  • recusar molhos (exceto soja) e fazer molhos à base de óleos vegetais e suco de limão ou vinagre;
  • excluir produtos de confeitaria e panificação, além de massas alimentícias (exceto as feitas de grãos integrais) e arroz branco da dieta;
  • controlar o IG de cada produto;
  • Reduzir bebidas com cafeína
  • abandonar alimentos “acabados”, como alimentos enlatados, e comer apenas alimentos naturais;
  • beba pelo menos 1,5-2,5 litros de água por dia (a norma da água para manter a hidrobalança é diferente para todos e depende do estilo de vida e do peso);
  • desistir de maus hábitos – álcool e tabagismo são proibidos;
  • Usar Easy Belt.

De acordo com essas regras, você pode fazer um menu aproximado, orientado de acordo com suas preferências de gosto. No entanto, há outro ponto importante: a chamada dieta Montignac consiste em duas fases.

A primeira fase é a perda de peso

A duração desta etapa depende do número de libras extras. Além de uma escolha razoável de proteínas e gorduras, você precisa comer apenas os alimentos cujo índice glicêmico (IG) não exceda 50.

Após cada refeição, seu corpo produz gradualmente menos insulina, o que exclui a possibilidade de lipogênese (depósitos de gordura) e aciona outro mecanismo – lipólise (quebra de gordura). Os estoques de lipídios no corpo serão queimados aumentando o consumo de energia para a digestão dos alimentos. Portanto, você perderá peso sem passar fome e sem limitar a quantidade de alimentos, mas sim – escolhendo apenas os alimentos certos que fornecerão uma liberação lenta de energia.

De acordo com a teoria do médico, você precisa comer pelo menos 4-5 vezes ao dia. Ao mesmo tempo, é importante parar de comer até que você se sinta satisfeito – ele não vem imediatamente. O café da manhã deve ser saudável, o almoço deve ser mediano e o jantar deve ser o mais fácil.

A lista de produtos permitidos para esta fase inclui aqueles que têm um IG abaixo ou igual a 50. Entre eles estão:

  • carne magra – frango, coelho, carne, peru (não frito)
  • peixes, especialmente marinhos
  • queijos (de preferência cabra)
  • os ovos
  • leguminosas (lentilhas, ervilhas, feijões)
  • cogumelos
  • nozes (amêndoas, castanha de caju, nozes)
  • iogurte sem açúcar
  • queijo cottage com baixo teor de gordura
  • vegetais
  • óleos vegetais
  • frutas (maçãs, bananas, frutas cítricas, romãs, frutas secas)
  • cereais cozidos na água (cevada, trigo sarraceno, bulgur, cuscuz, aveia)
  • massas integrais
  • chocolate preto (não mais de 72% de cacau)

A segunda fase é a estabilização do peso

Durante esse período, a seleção de produtos também é realizada com base em seu IG, mas as possibilidades aqui são mais amplas. Basta escolher alimentos que contenham carboidratos lentos cujo IG esteja dentro de 50, mas permita uma pequena quantidade daqueles cujo IG esteja acima dessa marca. Basta controlar a quantidade de tais alimentos em sua dieta. Você também precisa comer pelo menos quatro vezes ao dia. Manter o balanço hídrico ainda desempenha um papel significativo nos processos metabólicos. 

Durante esta fase, você também pode usar todos os produtos acima. O lixo é apenas de açúcar, álcool, mel, pão branco e produtos de farinha, produtos que contêm amido (batata, macarrão, arroz branco, milho).

Apesar disso, os produtos “proibidos” podem ser raramente e em quantidades mínimas. Com a ajuda de uma dieta desse tipo, você pode normalizar o peso e mantê-lo no intervalo de uma norma saudável por um longo tempo.   

Vida saudável

Perda de peso sem exaustão: o que é uma dieta de 1450 calorias

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Perda de peso sem exaustão: o que é uma dieta de 1450 calorias

Perda de peso sem exaustão: o que é uma dieta de 1450 calorias

 

Uma dieta de 1450 calorias ou sua variante – uma dieta de 1400 calorias é a maneira mais fácil e saudável de perder peso. Esse plano nutricional ajuda a perder peso em quase 5 kg por mês, sem restrições alimentares rigorosas e treinamento intenso. Qual é a essência de uma dieta de 1400 calorias? Tudo é bem simples.

O pecado da gula não é expiado na academia. Qualquer treinador e nutricionista dirá que 80% do sucesso na perda de peso é nutrição. Não jejum, nem dietas rigorosas, mas a abordagem correta para escolher os alimentos . A falta de dieta adequada leva ao excesso de peso. Se você não pensa em sua dieta, tem menos controle sobre a quantidade e, mais importante, a qualidade dos produtos consumidos. Então, você pode comer pelo menos duas vezes por dia e ainda ganhar peso.

Uma dieta de 1450 calorias (ou uma dieta de 1400 kcal) é uma ótima saída, se você deseja perder peso sem se estressar com rígidas mono dietas e exercícios horários.

O fato é que, para o funcionamento normal de todas as células do corpo, precisamos de energia. Conseguimos isso através da nutrição (na forma de calorias). Se o corpo não recebe energia suficiente, ele o extrai do trabalho dos órgãos internos, esgotando as reservas do corpo, diminuindo o metabolismo e colocando todas as calorias recebidas com os alimentos em reservas de gordura em caso de greve de fome, por assim dizer, para um dia chuvoso.

A dieta de 1.450 calorias é uma dieta balanceada, focada na qualidade dos produtos e em seu valor energético. Se comer adequadamente, o corpo não sentirá um forte déficit calórico e não transformará nutrientes em gordura, estocando em proc. Durante esta dieta, não haverá estresse ou fome debilitante. Os nutricionistas provaram que um menu adequadamente projetado para 1400-1500 calorias é um cálculo preciso da perda de peso saudável. Uma dieta semanal composta por alimentos saudáveis ​​ajudará você a perder peso sem esforço.

De acordo com a metodologia da dieta para 1450 calorias, você precisa comer cinco vezes ao dia. Ao mesmo tempo, você precisa comer legumes e frutas todos os dias (frutas somente até às 16:00, depois – nosso corpo as transforma em açúcar), e a última refeição deve ocorrer o mais tardar quatro horas antes da hora de dormir.

É aconselhável planejar suas principais refeições e lanches a tempo e acrescentar o Sinelim, para que o corpo desenvolva seu regime e você não sinta fome; portanto, o corpo produzirá menos hormônio do estresse, o que leva ao ganho de peso. Desvios de 15 a 20 minutos nas refeições são bastante aceitáveis; portanto, você não precisa se censurar por não poder comer por causa da próxima reunião.
A dieta de 1400 calorias também é agradável, pois você pode comer quase todos os alimentos, a principal regra é que eles devem ser naturais. Não necessariamente orgânico, o que significa que alimentos enlatados e refeições prontas no supermercado não são adequadas. Biscoitos e doces – ainda mais.

Menu de dieta de 1450 calorias

Qual deve ser o seu menu para todos os dias? O mais diverso. É importante apenas monitorar o conteúdo calórico dos produtos e o tamanho da porção. Você pode se permitir um “deleite saboroso”, mas lembre-se de que alimentos saudáveis ​​em sua dieta devem ser de pelo menos 80%. Quantos quilogramas você pode perder peso usando uma dieta de 1400 calorias? Tudo depende do seu ritmo de vida, peso inicial e genética. Em geral, você pode perder 1-1,5 kg por semana. Aqui está um exemplo de menu para o dia, com sua ajuda, você pode criar um plano de nutrição para a semana e o mês, escolhendo os alimentos que você mais gosta.

7.00-9.00 – Primeiro café da manhã

Chá ou café sem açúcar e aditivos; 200 g de queijo cottage 0-5% de gordura, ½ banana. Ou 2 ovos, 200 g de legumes ou frutas cozidos no vapor.

11.00-12.00 – Segundo café da manhã

1 maçã e 1 laranja ou toranja. Ou 2 cenouras raladas, 1 maçã e um molho de suco de limão e uma colher de sopa de azeite.

14.00-15.00 – Almoço

Salmão ou frango cozido no vapor, ou no forno, 60 g de arroz integral, 300 g de legumes cozidos no vapor (cenoura, brócolis, couve-flor). Ou um “barco” de abobrinha com 50 g de bulgur, tomate, pimentão e 40 g de queijo feta.

16.00-17.00 – Lanche da tarde

Sanduíche de pão integral (30 g) com queijo cottage com baixo teor de gordura ou queijo de cabra (50 g), uma pitada de sal, tomate e pimentão.

19h00 – Jantar

Omelete de proteína, 200 g de legumes (de preferência cozidos) temperados com 1 colher de sopa de azeite.

Sexo

Perguntas sobre sexo

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Perguntas sobre sexo

Perguntas sobre sexo

 

Até garotas inteligentes têm perguntas estúpidas que não queremos fazer a amigos, médicos ou namorados. O Dicas para emagrecer rápido responde às 100 perguntas mais embaraçosas que você possa ter sobre “isso”.

1.  Em que posição é melhor tentar a pose “69”? Deite-se em cima ou ambos de lado, “encarando” um ao outro.

2.  Eu realmente amo meu namorado, mas não tenho orgasmo durante o sexo com ele. Para imitar? Nunca! O principal em um relacionamento é a honestidade. É melhor resolver o problema agora, então será muito mais desagradável.

3.  Quero mostrar um pouco de “grosseria”. Por onde começo? Durante os beijos, levante as mãos e segure-o como se estivesse acorrentado.

4.  Em qual das poses da “garota de cima” ele ficaria mais satisfeito em observar o processo? Deite-se e abra bem as pernas. Ele ficará satisfeito ao ver como seu pênis entra e sai de você.

5) Para qual música você pode fazer sexo louco? Fazendo LL Cool J.

6.  Como uso um vibrador durante o sexo com meu namorado? Ligue-o em velocidade lenta e pressione suavemente a parte inferior da base do pênis.

7.  Como acariciar sua virilha? Passe o polegar para frente e para trás.

8.  A pose favorita do meu namorado é o cotovelo. Como podemos diversificar nossa vida sexual? Deite-se na mesa e deixe-o entrar em você enquanto está de pé.

9.  Meu namorado e eu queremos tentar sexo anal. Existem segredos? Abasteça bastante lubrificante e pratique com os dedos – deixe-o primeiro inserir com cuidado um ou dois dedos. E claro, use o Libid Gel.

10) Depois de alguns minutos de sexo oral, meu queixo começa a doer. O que eu faço? Quase como em uma piada. Não se apresse, faça pausas durante as quais aja apenas com a língua.

11.  Onde mais posso fazer sexo no meu apartamento? Hmm, no candelabro? .. Tente sobre ou sobre a pia do banheiro.

12.  Qual produto é melhor usado em jogos sexuais? Creme em uma lata de aerossol. Naqueles lugares onde você quer sentir os lábios e a língua dele.

13.  Os caras gostam mais se eu engolir? Para começar, ele já está feliz porque você faz sexo oral com ele, e o que você faz com as “consequências” disso, ele provavelmente não se importa.

14) Se não houver lubrificação artificial na mão, como faço para lidar com a secura vaginal? Bem, você ainda tinha saliva?

15.  Que parte de seu corpo acaricia quando ele entra em mim? Testículos. Massageie-os suavemente com os dedos.

17.  Qual é a pose mais confortável para fazer sexo no chuveiro? Dobre a cintura, descanse firmemente as pernas e os braços para não escorregar (tente não fazer a pose da estrela) e deixe-o entrar por trás.

18.  Existe uma maneira sexual de se masturbar na frente de um cara? Diminua a luz, sente-se na cabeceira da cama e comece a acariciar-se lentamente. Lembre-se de que alguns homens se sentem magoados ao mesmo tempo, parece-lhes que eles não poderiam satisfazer a garota, já que ela “tinha” para se dar prazer.

19.  Posso recomendar algo ao meu namorado quando ele faz sexo oral comigo? Convide-o a lamber, beijar e sugar em turnos, usando não apenas a língua, mas também os lábios.

20.  Sou baixinha, meu namorado é alto. Em que posição devemos fazer sexo? Você é de cima, de frente ou de costas para ele.

21.  Que traje de carnaval mais excita os homens? Não pense em nada ruim, mas – o bom uniforme da velha escola.

22.  Como fazê-lo entender que eu gosto do que ele faz e quero que ele continue na mesma linha? Geme alto e aperte-o com força nos quadris.

23.  Que tipo de preliminares o colocam em alerta instantaneamente?Um minuto e meio de sexo oral mútuo.

24.  Estou animada por fazer sexo com um estranho, mas estou namorando um cara. Como posso dar vida à fantasia sem traí-lo? Peça que ele o encontre no bar e se apresente como outra pessoa. Então leve-o para sua casa.

25.  Como uso mais meus seios durante o sexo? Se o tamanho permitir, aperte um membro do seu namorado entre eles. O que fazer a seguir – adivinhe por si mesmo.

26.  Quero que ele me venda nos olhos durante o sexo. Que melhor maneira de lhe dar uma dica sobre isso? Vendê-lo primeiro. A dica deve funcionar.

27.  Como assumir o controle no meio das relações sexuais?Dê a ele um beijo forte e longo e depois dê a eles um sentido literal, como quiser. Acredite em mim – obedece o quão fofo.

28.  Ouvi dizer que você pode atingir o orgasmo usando uma torneira de água. Isso é verdade? Se sim, como? Essa é a verdade. Deite-se no banho, com os quadris mais perto da torneira, abra as pernas e deixe o fluxo de água quente fluir diretamente para o clitóris.

29.  O que distingue apenas um bom boquete de um fantástico? Seu entusiasmo. Imagine que o sabor é melhor do que sorvete com uma porção dupla de chocolate.

30.  Que efeito o “anel peniano” tem e meu namorado vai gostar? Comprime os vasos sanguíneos e permite manter uma ereção por mais tempo. Mas pode ser difícil remover, por isso tome cuidado.

31 Quero dar ao meu namorado ainda mais prazer durante o sexo oral. O que fazer? Mude sua técnica e “ferramentas” com mais frequência – lábios, língua, boca – o cara não saberá o que esperar no próximo momento.

32.  Quero fazer mais sexo e adiar o momento do orgasmo, o que devo fazer? Mude posturas com mais frequência.

33.  O que fazer se você quiser sexo vigoroso e “suado”? Ligue a música com um ritmo pronunciado, seus corpos involuntariamente começarão a se adaptar a ela, se moverão mais rápido.

34.  Consigo um orgasmo poderoso quando me masturbo com um vibrador. Como alcançar o mesmo resultado ao fazer sexo com um cara? Envolva seu vibrador durante seus jogos sexuais.

35) O que devo fazer se não quiser engolir? Coloque um pacote de guardanapos perto da cama e cuspa silenciosamente.

36.  Se tenho muitos parceiros, isso significa que sou licencioso? Não.

37.  Como eu acaricio seu pau com as mãos para que ele se lembre dele por toda a vida? Umedeça levemente as palmas das mãos, segure o pênis deles, colocando um punho no outro e gire suavemente em direções diferentes.

38.  Sinto que ele gosta quando, durante o sexo, aperto os músculos da vagina. Porque Quanto mais firmemente comprimido o pênis, mais terminações nervosas são ativadas e mais forte é o prazer. Treinar – faça exercícios de Kegel.

39. Preocupo-  me com a aparência de um piloto. O que eu faço?Deite-se no peito do cara para encará-lo, para que seu peito e seu estômago não saltem demais.

40.  Como posso fortalecer seu orgasmo? Meio minuto antes de terminar, pressione delicadamente com os dedos na virilha, a 2-3 cm do escroto e massageie este local em movimentos circulares.

41.  Qual parte do pênis dele é mais sensível e o que fazer com ele? Sua dica. Mova-o lentamente com a língua em movimentos circulares, como se fosse uma casquinha de sorvete.

42. Existe alguma maneira de descobrir que um homem fez sexo recentemente? Apenas pergunte a ele. Mas não o fato de que ele dirá a verdade.

43.  Mesmo quando tenho um parceiro regular, me masturbo diariamente. PorqueO sexo regular aumenta sua libido.

44.  Por que meu namorado quer gozar comigo? Talvez ele tenha visto isso em filmes pornográficos. Ou talvez essa seja uma maneira de se afirmar.  

45.  Qual é a maneira mais conveniente de fazer sexo em um acampamento? Se você estiver saindo da cidade de carro, peça que ele saia da pista e faça amor com ele na cabine. Na floresta, é mais conveniente reunir-se em um grande saco de dormir e lembrar-se da boa e velha posição missionária.

46.  Por que fico satisfeito quando um cara puxa meu cabelo delicadamente durante o sexo? Sua sensibilidade é aumentada neste momento e há muitas terminações nervosas no couro cabeludo, e é por isso que você sente muito prazer.

47.  Os caras gostam quando acariciam suas nádegas?Para alguns – sim, pergunte ao seu namorado antes de fazer isso. De repente ele é um homófobo escondido?

48.  Posso usar lubrificantes enquanto faço sexo no chuveiro? Apenas não à base de água – eles apenas enxaguam.

49.  Um homem pode sentir a diferença entre um preservativo com nervuras e um normal? Não. Na verdade, você deve sentir a diferença – todas essas costelas e espinhas foram inventadas para seu prazer.

50.  Que posição devo escolher se quero fazer sexo rápido? Incline-se para a frente e incline-se sobre uma mesa ou cômoda. O cara está atrasado.

51.  Como posso fortalecer o orgasmo? Relaxe e respire profundamente. Sério. Enigma sabia sobre o que estavam cantando.

52 É verdade que homens de diferentes grupos étnicos têm tamanhos diferentes de pênis? Sim, os afro-americanos têm mais. De fato, esse é um boato comum, não confirmado por evidências científicas confiáveis.

53.  Qual é a maneira mais sexy de colocar um preservativo nele? Puxe até a metade do comprimento com as mãos e tente rolar até o fim com a boca.

54.  Meu namorado tem um pênis pequeno. Em que posição devemos fazer sexo? Se ele estiver por cima, puxe as pernas para o peito para que ele possa estimular o ponto G e coloque um travesseiro embaixo da bunda.

55.  E se o pau dele ficasse mole no meio da relação sexual? Use os dedos para agarrar o pênis dele na base e aperte-o com força várias vezes.

56 Durante o sexo, fico muito molhada. Algo está errado comigo? Isso é tudo! Para fazer você se sentir mais confortável, deixe o cara cunilíngua com mais frequência.

57.  Está certo fantasiar sobre outros homens? Sim, mas é melhor não compartilhar essas fantasias com seu namorado.

58.  Meu namorado não quer me beijar depois que eu dou a ele um boquete. Posso fazê-lo de alguma forma? Infelizmente, é impossível. Se você quiser continuar as relações com essa pessoa (e fazer sexo oral com ela!), Beije “à frente” e “em reserva”.

59.  Minha vagina se estreitará se eu não fizer sexo por muito tempo? Não.

60.  É possível experimentar um orgasmo durante o sexo anal?Sim, especialmente se você acaricia seu clitóris ao mesmo tempo.

61.  Meu namorado e eu queremos gravar um vídeo caseiro. Existem regras? A regra principal é manter uma fita ou disco em sua casa. A fim de dormir calmamente após a separação.

62.  Como pedir para ele acariciar meu peito para que eu realmente goste? Deixe-o alternadamente lamber seus mamilos e soprar sobre eles. Mudanças na temperatura do quente para o frio proporcionam uma sensação agradável.

63.  Na cama, não consigo segurar e começar a gritar alto. O que devo fazer para não assustar meu parceiro? Comece a gemer gentilmente, gradualmente levantando a voz e, no final, você pode se libertar e gritar: “Sim! Sim Sim! ”   

64. Os lubrificantes com efeito de aquecimento melhoram a qualidade do sexo? Algumas pessoas pensam – sim, outras, pelo contrário, não gostam, porque uma mudança de temperatura distrai o processo. Melhor tentar você mesmo.

65.  Que lingerie os homens consideram mais sexy? Acredita-se que preto, sem fixadores complicados, menos tecido – melhor.

66.  A depilação brasileira melhora o sexo? Não, mas isso pode inspirar seu namorado a fazer sexo oral com você com mais frequência.

67.  Onde devo colocar minhas mãos durante um boquete? Um deles pega o pênis na base e se move para cima e para baixo, mantendo um ritmo uniforme com a boca.

68.  Em que posição o melhor ponto G é estimulado? No cotovelo do joelho.

69.  Quanto tempo um cara precisa recarregar antes do segundo turno? 5 a 30 minutos.

70.  Qual a melhor maneira de acordá-lo no meio da noite, se de repente eu quisesse fazer sexo? Dê a ele um boquete.

71.  Eu tenho um namorado, mas o pornô lésbico me excita. Isso significa que eu sou lésbica? Opcional Provavelmente, você fica excitado com a sensualidade das garotas na tela.

72.  Quero que ele me bata. Como ele pode dar uma dica? Dê um tapa em si mesmo, ele terá prazer em dar um exemplo de você.

73.  Os homens circuncidados fazem sexo de uma maneira especial? Não.

74.  Posso de alguma forma determinar se o cara teve uma experiência homossexual?A menos que ele repita constantemente: “E nós com Serezha …”

75.  Se eu faço sexo quando não tenho lubrificação natural, a vagina se estica? Não, mas vai doer. Em vez de lubrificação natural, a saliva pode ser usada.

76.  Como me livrar do som “indecente” que às vezes faz a minha vagina durante o sexo? Tente não abrir bem as pernas. Quanto mais você os cria, maior a probabilidade de entrar no ar.

77.  Qual das melhores roupas você pode usar durante o sexo? Estiletes.

78.  Em que posição ele vai durar mais tempo? Você é de cima. Você pode definir o ritmo e diminuir um pouco se ele estiver pronto para terminar, mas você ainda não está.

79 Quando devo começar a me preocupar que meu namorado esteja assistindo muito pornô? Se ele passa várias horas por dia nele e ignora outros aspectos da vida.

80.  Por que ele quer fazer sexo sob uma luz acesa? Porque ativa a aparência do seu corpo nu.

81.  Durante o sexo oral, minha boca fica seca. Como consertar isso? Coloque um copo de água ao lado da cama para tomar um gole quando necessário.

82.  Ele quer que eu tome mais iniciativa. O que eu faço? Com um forte empurrão, eles o levaram para a cama e disseram exatamente o que você quer que ele faça com você.

83.  Qual é a fantasia sexual mais comum em homens? Trio.

84.  Qual deve ser o sabor do esperma? Ligeiramente doce com um sabor residual de cloro.

85.  Existe alguma maneira simples, eficaz e incomum de preliminares? O mais fácil e eficaz é acariciar um ao outro através da roupa. Experimente – certifique-se.

86.  O que devo fazer se estiver menstruada e não quiser fazer sexo regularmente? Faça uma massagem sensual um ao outro.

87.  De que outra forma você pode acariciar seus testículos para que ele goste? Aperte-os delicadamente na palma da sua mão ou chupe levemente.

88.  Um cara pode sentir meu orgasmo? Ele pode sentir uma leve contração dos seus músculos vaginais.

89 Meus lábios não são completamente simétricos. Não vai empurrar o cara para longe de mim? Não. Ele é absorvido pelas sensações agradáveis ​​do próprio sexo, a fim de prestar atenção às proporções de seus órgãos genitais.

90.  Meu namorado fantasia em minhas namoradas sexy? Provavelmente sim.

91.  É verdade que um banho frio mata qualquer desejo em um homem? Sim Da água fria, o pênis dele encolhe e é difícil pensar em sexo quando você congela até os ossos.

92.  Como no primeiro encontro para determinar se ele será bom na cama? Se ele estiver se importando – ele abre a porta na sua frente, toca suavemente em você – este é um bom sinal de que na cama ele será gentil e atencioso.

93 Os tamanhos dos clitóris são diferentes para diferentes mulheres? Sim, mas o tamanho não importa.

94.  Quero fazer sexo em pé, mas é difícil para o meu namorado me segurar. Que pose devemos escolher? Fique com um pé no chão e coloque o outro na mesa de café.

95.  Por que os homens estão mais animados pela manhã? De manhã em seu corpo, o nível máximo de testosterona – o principal hormônio masculino.

96.  Por que os homens gostam quando uma garota olha para eles durante o sexo oral? Em primeiro lugar, o contato visual em si é muito íntimo e, em segundo lugar, as estrelas porno costumam fazê-lo.

97.  Posso acariciar seus mamilos durante o sexo?Alguns caras gostam muito. Para começar, dê uma lambida em cada mamilo e veja como ele reage.

98.  O que é esse pequeno trecho de pele sob a cabeça do pênis? É chamado de freio. Clique levemente com a língua e veja como os joelhos do cara se encolhem.

99.  Qual é o melhor – um vibrador ou um vibrador? Com um vibrador menos problemas.

100.  Poderia haver muito sexo? À primeira vista, não, mas existem perigos: primeiro, o sexo longo pode causar infecção ou inflamação urogenital e, em segundo lugar, você pode simplesmente “esfregar” a pele delicada. Para evitar que isso aconteça, estoque um lubrificante à base de água.

Sexo

10 ideias para sexo inesquecível

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Empurre-o contra a parede

De repente, hein? Estamos acostumados a apertar mulheres, tirar rapidamente as roupas, beijar os seios e bater palmas nos padres. Mas isso é algum tipo de conspiração muito banal que você não surpreenderá ninguém. Mas se você pressionar contra a parede, será interessante e muito extravagante. E você pode fazer isso no elevador, no estacionamento e em casa no corredor. A principal coisa – não explique nada e aja, por assim dizer, de acordo com o “cenário masculino”: feche a boca com uma mão e lentamente comece a abrir sua camisa e calça com a outra, beijando o pescoço, os ombros e o tronco do seu parceiro. Então abaixe-se lentamente. Depois disso, é improvável que seu homem diga que você tem uma vida sexual chata.

Pendure um espelho grande no quarto

Amantes experientes dizem que economiza mesmo nas situações sexuais mais difíceis. Mas, para pendurar um espelho grande no quarto, você precisa se preparar mentalmente para isso. Afinal, psicólogos e sexopatologistas dizem que os homens percebem muito bem o seu reflexo no espelho durante o sexo, ficam até empolgados com isso, mas as mulheres, pelo contrário, costumam se sentir estranhas. Portanto, antes de mudar o interior do quarto, discuta isso com seu parceiro e aceite seu corpo como ele é. Se você está pronto para experimentar agora, mas não sabe onde é melhor instalar um espelho, recomendamos o teto. Todas as suas poses serão como as palmas das mãos.

Amarre seu parceiro

Para isso, não é necessário estudar shibari. Basta encontrar lenços fortes, cintos em casa ou comprar fitas em uma sex shop e amarrar os braços e as pernas do seu homem. O principal é fazê-lo apaixonadamente, mas não abruptamente, caso contrário, em vez de gemidos animados, você receberá gritos de dor. Obviamente, você também pode usar algemas perseguindo um ente querido na cama ou na poltrona. Mas isso é completamente sem originalidade. A peculiaridade das amarras é que, dessa maneira, você está o mais próximo possível do corpo de um homem, o que significa que ele terá mais toques e sensações agradáveis. E isso é muito importante! Depois que o amado estiver imóvel para mentir ou sentar, faça carícias orais e faça o que sua alma quiser, não esqueça de pedir a ele usar o Xtragel.

Assista a um filme pornô com um homem

Afinal, os homens pensam que só eles podem assistir o quão fina Stella se contorce sobre o quente Sergio. E para nós, ironicamente, resta o Titanic, o Hachiko e o American Pie. Portanto, imagine a surpresa nos olhos do seu parceiro se você aparecer de cueca e se oferecer para assistir a um bom pornô. Ele, é claro, exigirá uma explicação, mas é improvável que se recuse. É verdade que não é necessário pressa e conversa. Tente ficar em silêncio por pelo menos alguns minutos e apenas observe o processo na tela. É provável que em breve seu homem desligue a “Noite de Scheherazade” e o jogue apaixonadamente no sofá. Mas não foi isso que você procurou?

Iniciar café da manhã sexo

O sexo matinal na cama é tão trivial quanto as rosas vermelhas no primeiro encontro: em casos extremos, você pode, mas há opções mais interessantes. Mas no café da manhã, quando um homem não espera mais um “truque sujo” de você, algo novo. Mas planeje tudo com antecedência para que você possa se divertir e não se atrasar para o trabalho. Acorde cedo, faça sanduíches, aveia ou ovos mexidos, faça café e só então chame o homem para comer. E durante o beijo, comece a acariciar seu corpo gentilmente. Mesmo que esse sexo dure 10 minutos, a comida esfria e você não tem tempo para comer em casa, essa manhã será lembrada por um longo tempo. Além disso, depois de tanta paixão, você pode tomar café da manhã e tomar café a caminho do trabalho.

Capture o processo

Não está em um smartphone, ok? E então uma imprensa aleatória – e todos os seus amigos (que Deus não permita, até parentes) verão do que seu homem é realmente capaz. O melhor de tudo é que use uma câmera e uma unidade flash separada para isso, que você poderá retirar e esconder dos olhos curiosos. Mas qual é o problema de uma sessão dessas? O fato é que, em uma atmosfera íntima, subconscientemente nos sentimos mais confiantes e relaxados quando sabemos que estamos sendo filmados. Ao mesmo tempo (também inconscientemente), queremos nos comportar com mais ousadia e emitir sons mais altos do que o habitual. Não pode deixar de excitar. Além disso, esse vídeo deve, certamente, ser revisado com seu parceiro e realizado “trabalho com erros”, se você entender do que estamos falando.

Faça amor em roupas

Como nos filmes, quando os personagens vêm nos visitar, acidentalmente derramam vinho e, na solidão no banheiro, fazem sexo com as calças abaixadas e as blusas desabotoadas. “Wildness”, você diz. Claro, selvageria, mas esse é o ponto. Durante esse sexo, as preliminares e as sensações táteis desempenham um último papel, e a própria situação vem à tona, extrema e um pouco estranha, tempo limitado e condições não confortáveis. De fato, você não terá mais que cinco minutos para se satisfazer e obter um orgasmo. Só não esmague o banheiro ou a mesa de outra pessoa durante isso. Ah, sim, e faça o mínimo de sons possível. Também é assim que acontece!

Venha a um encontro sem roupa

Só não use blusas e vestidos transparentes. Escolha uma imagem familiar e simples que, à primeira vista, não trairá o seu “segredo”. E durante o jantar ou um passeio no parque, indique com cuidado ao seu parceiro que você está sem roupa. Os diabinhos dançam instantaneamente nos olhos dele e dão uma dica para parar no próximo café por cinco minutos. Concorde, mas não deixe de paquerar, dizendo que você não se importaria de beber uma xícara de café com leite. Então você pode prosseguir de acordo com o cenário do parágrafo anterior. Embora o aconselhemos a abandonar o café, um pouco de intriga e excite seu homem, e em casa organize sexo inesquecível nos diferentes cantos do apartamento.

Dominar sexo

O fato de você iniciar o sexo já é bom. Mas agora é importante aprender como dominá-lo. E não é sobre a pose de um piloto. Você deve gerenciar absolutamente todo o processo do começo ao fim. Portanto, tenha confiança em seus movimentos e desejos e também ouça seu corpo. Se você achar difícil relaxar e comandar na cama, beba um pouco de vinho antes do sexo. Afinal, você precisará despir o seu homem, colocar um preservativo, se necessário, iniciar uma mudança de posição e mover-se com muito mais intensidade do que o habitual. E vale a pena! Após esse sexo, seu homem não ficará mais no trabalho e ficará mais gentil e receptivo, como você verá.

Use manteiga e chocolate aquecidos para acariciar

Diga imediatamente, líquido não significa mais quente. Você não quer ir direto para a cama no departamento de queimaduras? Então derreta o chocolate e aqueça um pouco a manteiga. Você pode aplicá-los à pele do seu parceiro de diferentes maneiras. O chocolate é derramado lentamente ou aplicado com os dedos, e a manteiga é muito cuidadosa e retira algumas gotas de uma seringa grande. A propósito, ele, como o óleo, pode ser comprado em uma sex shop. Chocolate, neste caso, é bom porque, após a aplicação, você pode lamber, o que trará ainda mais prazer ao seu parceiro. E gotas de óleo, deslizando lentamente pela pele, excitam um homem muito mais rápido que os conjuntos eróticos de uma enfermeira ou um gorro vermelho.

Sexo

Primeira viagem a sex shop: o que você precisa saber

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Primeira viagem a sex shop: o que você precisa saber

 

Sempre faça perguntas aos consultores

Atravessando o limiar de uma sex shop, esqueça o que é estranho. Aqui eles estão prontos para qualquer pergunta, mesmo a mais ridícula. Por exemplo, o plugue anal deslizará para dentro e se o vibrador grande esticar a vagina (spoiler para ambas as situações – não). A propósito, não deixe de perguntar em que consistem os brinquedos e como cuidar deles. É improvável que eles digam nos sites que alguns vibradores são melhor utilizados exclusivamente com preservativo, devido às dificuldades de limpeza e ao acúmulo de um grande número de bactérias neles.

Não compre o primeiro produto que você obtém

Você não pode fazer compras em uma loja para adultos porque todos os seus amigos já estiveram lá. Primeiro de tudo, você deve entender que tipo de brinquedo deseja e para quê. Além disso, se você planeja comprar algo para fazer sexo com um parceiro, não deixe de conversar com ele sobre esse tópico para não assustá-lo com sua compra. Você também precisa descobrir onde todas as zonas erógenas estão em seu corpo ou no corpo do seu parceiro e lidar com os medos um do outro. Afinal, qual é o sentido de comprar uma coleira para um homem por sexo, se ele tiver anginofobia?

Procure produtos com instruções e rotulagem Brasileira

Eles são necessários para que você possa ter certeza de duas coisas. Em primeiro lugar, você usa o brinquedo corretamente e não trará danos. Em segundo lugar, que o produto não é contrabandeado, mas, portanto, passou na auditoria e certificação. Então você provavelmente saberá qual é a composição da mesma calcinha ou lubrificante comestível e que isso não fará com que você e o homem sejam alérgicos. Além disso, verifique sempre as datas de validade de qualquer produto, especialmente preservativos, lubrificantes, óleos e perfumes com feromônios. Os brinquedos sexuais não são permutáveis ​​nem reembolsáveis.

Não tente calcinha

Especialmente se não houver sobreposições. Os consultores de lojas para adultos admitem que alguns clientes nem querem comprar sapatos sensuais se forem impressos ou se houver pegadas nas solas dos pés. O que dizer então de linho. A propósito, isso se aplica ao tecido e ao látex. Sim, outra nuance importante: se o material da roupa permitir lavá-lo ou desinfetá-lo, faça-o antes de usar. Mesmo que as mercadorias sejam embaladas em um saco hermeticamente fechado. Encontre também uma maneira de desinfetar chicotes, máscaras, algemas e curativos comprados.

Leia opiniões de produtos on-line

Quase todos os brinquedos sexuais disponíveis offline também estão disponíveis nas lojas online. É provável que os mesmos vibradores nos locais custem menos. Mas aqui, no local, você pode vê-los com cuidado, tocá-los, verificar o poder e verificar com os consultores todas as informações que lhe interessam. Mas você terá que ler opiniões sobre um produto específico na Internet. Pesquisei vários fóruns, chats de atividades e redes sociais no Google. Não se apresse. Então você soma a impressão final do brinquedo e toma a decisão certa.

Texto: Endoxafil